हाल ही में नींद नहीं आ रही थी . दिन गति से बीतते थे और मन बेचैन रहा . परंतु अब, धीरे-धीरे मैं फिर सो रहा हूँ . यह जीवन की शक्ति दिखाता है. अब मैं आराम से नींद ले पा रहा हूँ और दिन भी उज्ज्वल लग रहे हैं .

जागने के पसीने अब हैं सिर्फ़ यादें

अब तो सपनों की सुन्दर मंज़िल एक अस्पष्ट दर्शन जैसी लगती है। रात का पीछे छोड़कर {हकीकत की चमकती हुई आशा अभी भी मेरी आँखों को झलक देती है।

प्रत्येक पल की उम्मीदें जगाते हुए । बुजना का छोटा सा सपना अभी भी मेरे मन में एक धुन जैसा है।

इन सपनों में खुशी मिलती है

पहले ज़िन्दगी की भागमभाग में, हम खुद को खो देते थे। रातों बीतते get more info रहते थे और संतुष्टि पाना तो दूर की बात थी। पर अब बदल गया है ये सब कुछ। इन दिनों सोने में आता है आनंद, हल्की नींद|

उदासाना का अंधेरा, हार गई रात {

इस स्याही भरे रात में, चाँद भी छिप गया , और तारे डर गए. हवाओं का झोंका मेरे चेहरे पर बहता है, एक ऐसा दर्द जो शब्दों में बयां नहीं हो सकता . मेरा मन एक भ्रमण में फंस गया है, हर कदम पर रूकावट मिलती है . यह अंधेरा ही मुझे गले लगा रहा है, जो मेरे दुःख को छुपाता है.

शांत सपनों का समुद्र

इस समय में हम अक्सर तनावग्रस्त हो जाते हैं। हमारे मन घूमना नहीं पाते हैं और निद्रा से दूर होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे अंदर एक खजाना है? यह एक पवित्र झील है, जो हमें हर रात आनंद प्रदान करता है।

आराम की गहराई में खुद को खोना

हर दिन की भागमभाग में हम अक्सर अपने आप को थका हुआ और तनावग्रस्त महसूस करते हैं। यह ज़रूरी है कि हम समय निकालें, ताकि अपनी आत्मा को शांत कर सकें। आराम की गहराई मेंडुब जाओ की कोशिश करें जहाँ आप खुद से जुड़ सकें और अपने मन को शांति प्रदान कर सकें।

• सुनिश्चितकरण |एक शांत जगह खोजें जहां आप आराम कर सकें
• मौन में खुद को विसर्जित करें, ताकि आपके मन के सभी व्यावसायिक विचार दूर हो जाएं।
• गहरी साँस लेना जैसी तकनीकों का अभ्यास करें जो आपको शांत रखें और तनाव से मुक्त कर दें

यह आराम की गहराई में डूब जाओ का समय है। खुद को खोएं और फिर एक बार फिर नए सिरे से जिएं।